POC

Vamos falar sobre isso?

A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) é uma condição de saúde mental caraterizada por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que podem interferir significativamente na vida diária de uma pessoa. Esses pensamentos intrusivos, muitas vezes acompanhados de ansiedade intensa, levam a rituais repetitivos na tentativa de aliviar o desconforto.

O que são obsessões e compulsões?

• Obsessões: Pensamentos, impulsos ou imagens mentais repetitivas e indesejadas, que causam ansiedade e desconforto.

• Compulsões: Comportamentos ou ações mentais repetitivas realizadas para reduzir a ansiedade ou prevenir algo temido.

O que precisamos saber sobre a POC?

• A POC afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

• Com o tratamento adequado, é possível viver uma vida plena e equilibrada.

• Empatia e compreensão são fundamentais para apoiar quem lida com essa condição.

Se está ou alguém que conhece está a lutar contra a POC, procurar ajuda profissional é essencial.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para ajudar a lidar com os sintomas.

Cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar. Não hesite em procurar apoio e informação!