Diabetes e Saúde Mental
Na Jornada com a Diabetes, Cuidar da Saúde Mental é tão vital quanto fazer uma monitorização dos níveis de glicose.
Equilíbrio é a Chave para uma Vida Plena e Saudável.
A Diabetes é uma condição crónica que afeta o metabolismo do açúcar no corpo.
Além dos impactos físicos, a diabetes também pode ter efeitos significativos na Saúde Mental.
Alguns dos principais impactos da Diabetes na Saúde Mental:
Stresse e Ansiedade: Gerir constantemente a diabetes pode ser stressante. Monitorizar os níveis de glicose, administrar medicamentos, ajustar a dieta e lidar com as complicações podem aumentar os níveis de stresse e ansiedade.
Depressão: Pessoas com diabetes têm uma taxa mais alta de depressão em comparação com a população geral. O fardo de gerir diariamente a doença, juntamente com as preocupações sobre as complicações a longo prazo, pode contribuir para a depressão.
Preocupações com o Futuro: A diabetes está associada a complicações a longo prazo, como problemas cardiovasculares, neuropatia e retinopatia. O medo dessas complicações futuras pode afetar negativamente o bem-estar emocional.
Impacto na Qualidade de Vida: Restrições alimentares, necessidade de medicação regular, monitoramento frequente e possíveis complicações podem ter um impacto na qualidade de vida. Isto pode levar a sentimentos de frustração, tristeza e desânimo.
Isolamento Social: Algumas pessoas com diabetes podem-se sentir isoladas devido à necessidade constante de monitorizar a doença e à possibilidade de reações adversas em certas situações sociais. Como tal, pode levar ao isolamento social, o que, por sua vez, pode afetar a Saúde Mental.
Alterações nos Níveis de Glicose: Flutuações nos níveis de glicose no sangue podem afetar o humor e a cognição. Hipoglicemia (níveis de açúcar no sangue muito baixos) pode levar a sintomas como irritabilidade, confusão e ansiedade.
Autoestima e Autoimagem: O impacto da diabetes na aparência física, juntamente com o estigma associado à doença, pode influenciar a autoestima e a autoimagem.
Complicações Cognitivas: Alguns estudos sugerem que a diabetes pode estar associada a um maior risco de declínio cognitivo e demência em idades mais avançadas, o que pode ter implicações significativas na Saúde Mental.
É crucial abordar os aspetos físicos da diabetes, mas também prestar atenção à Saúde Mental das pessoas afetadas.
O suporte emocional, a educação sobre a gestão da doença e as intervenções psicológicas podem desempenhar um papel importante na melhoria do bem-estar geral das pessoas com diabetes. Uma abordagem multidisciplinar que inclui cuidados médicos, suporte psicológico e mudanças no estilo de vida da pessoa pode ser eficaz no controlo global da diabetes e na promoção da Saúde Mental.
